Thầy Đặng Kim Ba: từ cậu bé hen suyễn đến người thầy của hơi thở

Từ hen suyễn đến sàn đấu Wushu

Thể thao đến với anh Kim Ba không phải từ đam mê, mà từ một nhu cầu rất thật: sức khoẻ. Bị hen suyễn từ nhỏ, anh được anh trai kéo đi tập võ. Từ năm 1998 đến 2008, anh là vận động viên Wushu nhánh Thái Cực Quyền của đội tuyển Sở Thể thao Hải Phòng, nhiều lần giành huy chương vàng giải Wushu trẻ toàn quốc.

Những năm thi đấu để lại cho anh một bài học anh nhắc đến tận bây giờ. Ba năm liền giành huy chương vàng, đến năm thứ tư anh chủ quan và mất huy chương. Từ đó anh rút ra: “Mình có trách nhiệm với mình. Đấy là việc của mình.”

Đến với yoga ở tuổi 20

Khoảng năm 2008, khi đã khoảng 20 tuổi, anh bắt đầu với yoga. Năm 2010, anh đứng lớp lần đầu — dạy thay anh trai là thầy Đặng Kim Toàn. Đến nay anh đã làm nghề hơn 15 năm.

Hiện anh điều hành Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, gốc ở Hải Phòng. Lớp tập chủ yếu diễn ra online qua Zoom, mỗi ngày khoảng 1.500 học viên. Các ca tập do đội huấn luyện viên của học viện đảm nhận; anh tập trung vào việc đào tạo huấn luyện viên. Kênh YouTube Đặng Kim Ba Yoga Phục Hồi của anh có hơn 1 triệu người đăng ký.

“Mình không có tài năng gì, chỉ lì hơn người khác. Lặp lại, nhưng mỗi ngày tối ưu một chút.”
— Thầy Đặng Kim Ba

Mùa Covid: dạy thở miễn phí cho người bệnh

Đầu năm 2022, khi số ca mắc Covid-19 tăng cao, anh hướng dẫn các bài tập thở cho người mắc Covid (F0) tập tại nhà và đăng miễn phí cho cộng đồng. Nhiều báo đã đưa tin, trong đó có Dân trí (23/02/2022), Gia đình & Xã hội (05/03/2022) và Pháp Luật TP.HCM. Báo Tuổi trẻ Thủ đô khi ấy ghi nhận anh đã làm hơn 680 video tập yoga miễn phí.

Đào tạo huấn luyện viên: 43 khoá và hơn 700 người

Chương trình anh dẫn dắt là khoá Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ. Mỗi khoá kéo dài 3 tháng và đã bao gồm chứng chỉ của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Khoá thứ 43 vừa khai giảng ngày 29/09/2026. Đến nay anh đã đào tạo và cố vấn cho hơn 700 huấn luyện viên.

Với những ai muốn theo nghề, anh nhắn một điều về chứng chỉ: “Muốn dạy yoga ở Việt Nam thì cần chứng chỉ trong nước. Chứng chỉ nước ngoài giúp bổ sung kiến thức, mình không phủ nhận.”

Và một điều về cách học: “Học là để biết, nhưng phải hành.”

Gặp gỡ tại GroupX Mastery

Anh Kim Ba từng tham dự GroupX Mastery — chương trình dành cho huấn luyện viên và chủ phòng tập của Master Hiếu Đình — tổ chức tại TP.HCM. Yoga và vận động theo nhạc là hai bộ môn khác nhau, nhưng cùng chung một câu hỏi: làm sao giúp nhiều người tập đều đặn và khoẻ lên thật.

Phụ nữ yêu thương là chuyên mục nội dung của HD Academy, đơn vị tổ chức GroupX Mastery.